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カテゴリ: 筋力アップ

【おうち編】愛犬の将来の健康を守る◎筋力アップトレーニング法4選

わんちゃんの健康を守るために、お散歩はとても大事です。なぜならお散歩に行くことで筋力がつき、丈夫なからだを維持できるからです。ゆえにお散歩は、シニアになっても元気でいるために必要な習慣です。 その一方で、「毎日お散歩に行・・・ 続きを読む

【お散歩編】シニアになっても健康でいるための筋力アップ術2選

最近巷では、ジムに通う人や、ランニングを習慣としている方が増えてきています。ヨガやボクシングなどを取り入れたフィットネスなども、流行っていますよね。その理由は、コロナの流行に伴い、健康意識が変化していることにあります!オ・・・ 続きを読む